Sophie Lorain urodziła się 20 listopada 1957 roku w Quebecu. Jej rodzice
Jacques Lorain i
Denise Filiatrault są aktorami. Studiowała na Webber Douglas Academy of Dramatic Arts w Anglii, skąd przeniosła się do Teatru Francais w Toronto. Zagrała w bardzo popularnych w Kanadzie serialach telewizyjnych "
Scoop", "
Omerta, la loi du silence", za role w którym zdobyła nagrodę Meatrostars dla najlepszej aktorki oraz w "
Fortier" opowiadającym o losach psycholog kryminalnej z mroczną przeszłością. Jej pierwszym pełnometrażowym filmem był "
Scandale" z 1982 roku. W 2001 roku zagrała w telewizyjnej produkcji "
Znak czterech" opowiadającej kolejną przygodę Sherlocka Holmesa. W 2002 roku zagrała w "
L'Odyssée d'Alice Tremblay", wzruszającej komedii przenoszącej widza do świata wróżek. Rok później wcieliła się w włoską uwodzicielkę w "
Mambo italiano". Reżyserowała dwa seriale telewizyjne:"
Un homme mort" w 2006 roku, a w 2009 drugą serię serialu "
La Galère". W 2009 nakręciła również swój debiut pełnometrażowy z
Françoisem Arnaud w roli głównej, pod tytułem "
Uderzenie gorąca".